تبليغاتX
کتابداران جوان قم

کتابداران جوان قم

دانشجویان رشته کتابداری و اطلاع رسانی قم

10 راهکار اصولی برای متحول کردن زندگی

1- ریتم زندگی خود را آرام کنید 
شما نیاز به زمان دارید تا بتوانید فکر کنید و افکار خود را در زندگی فردی بازتاب دهید. اگر تمام مدت سرتان شلوغ باشد، وقت کافی برای فکر کردن به اهداف خود ندارید چه برسد به اینکه بخواهید دست به عمل بزنید و زندگیتان را تغییر دهید. پس ریتم زندگی خود را آرام و ملایم نمایید و برای تغییر در زندگی خود فضا ایجاد کنید. 
سعی کنید آهسته به جلو پیش بروید تا در عین حال بتوانید بیش از پیش از زندگی لذت ببرید. مشغولیت های بی مورد نه تنها لذت تماشای مناظر بی نظیر زندگی را از شما می گیرند بلکه باعث می شوند که شما هیچ حسی نسبت به اینکه کجا هستید، به کجا می روید، و چه کاری انجام می دهید نیز نداشته باشید. 
ادی کانتور 
2- خواستار تغییر باشید 
"تمایل داشتن" ضروری است. این زندگی شماست، هیچ کس نمی تواند در آن تغییر ایجاد کند مگر خود شما. اگر خودتان خواستار تغییر نباشید، آنگاه هیچ چیز در این دنیا نمی تواند شما را مجبور به تغییر کند. 
به این منظور در ابتدا باید به خود بگویید که با ایجاد تغییر، زندگی من از شرایط فعلی بهتر خواهد شد. اصلاً مهم نیست که زندگی شما تا چه اندازه خوب است به هر حال باز هم جای پیشرفت و ترقی وجود دارد. از سوی دیگر اگر تصور می کنید که زندگیتان اصلاً خوب نیست، باز هم ناامید نشوید، همیشه جای امیدواری برای بهبود اوضاع جود دارد. به خودتان بقبولانید که همیشه توانایی ایجاد تغییرات مناسب در زندگی را دارید. 

 3- مسئولیت پذیر باشید 

قبول مسئولیت های زندگی یک "باید" است. دیگران را به خاطر اتفاقات بدی که در زندگیتان رخ می دهد سرزنش نکنید. انگشت سرزنش خود را به سوی خانواده، دوستان، کارفرما و یا وضعیت بد اقتصادی جامعه نشانه نگیرید. خوبی و بدی موجود در زندگی مستقیماً به عملکرد فردی شما بستگی دارد. زمانیکه مسئولیت این موارد را پذیرفتید، آنگاه می توانید انتظار ایجاد تغییرات شگرفی را در زندگی خود داشته باشید. 

 باید تصمیم بگیریم که خودمان و نه اوضاع و احوال پیرامونمان را تغییر دهیم. با این روش می توانیم خیلی موثرتر عمل کنیم. 

استفان کوی 

4- ارزش های اصلیتان را مرور کنید 

در اعماق قلب هر فرد اصولی وجود دارد که وی به شدت به آنها معتقد است. از خود سوال کنید ارزشمندترین چیزی که در زندگیتان وجود دارد چیست؟ احساس می کنید برای داشتن یک زندگی موفق باید چه اصولی را رعایت کنید؟ اینها ارزش هایی هستند که خودتان باید نسبت به آنها آگاهی داشته باشید. آنها را پیدا کنید و به خودتان یادآوری نمایید. 

 5- دلایل مهم زندگیتان را پیدا کنید 

ایجاد تغییر کار ساده ای نیست چراکه شما باید بر سکون حاکم بر زندگی خود غلبه کنید. درست مثل یک شاتل فضایی که برای غلبه بر جاذبه ی زمین نیاز به یک موشک پرقدرت دارد. شما هم برای غلبه بر سکون موجود در زندگی نیاز به یک منبع پرقدرت انرژی دارید. دلیل شما برای تغییر درست همان منبع انرژی است. برای پیدا کردن این دلایل ببینید چه چیزهایی برایتان مهم هستند. 

 6- افکار نیرو بخش را جایگزین افکار محدود کننده کنید 

افکار محدود کننده جزء بزرگترین موانعی هستند که شما را از پیشرفت در زندگی محروم می کنند. ابتدا باید آنها را پیدا کنید تا بعداً بتوانید بر آنها غلبه کنید. به منظور تشخیص این قبیل افکار در ذهن خود به دنبال افکاری باشید که شامل عبارات زیر هستند: 

"من نمی توانم...." 

"قادر نیستم که ...." 

"من هیچ وقت نتوانستم ...." 

"هیچ راهی وجود ندارد که ...." 

هر زمان که در ذهن خود به یکی از این افکار برخورد کردید، آن را یادداشت نمایید و یک تفکر نیرو بخش را جایگزین آن نمایید. در مقابل هر جمله منفی یک جمله ی مثبت بنویسید. 

 7- عادات خوب را جایگزین عادات بد کنید 

شما می بایست علاوه بر افکار محدود کننده، عادات بد خود را نیز پیدا کنید. آیا عاداتی هستند که همیشه شما را از اقدام کردن باز می دارند؟ آیا رفتارهایی هستند که باید از آنها دست بشکنید؟ بهتر است که لیستی از آنها تهیه نمایید. 

سپس به جای اینکه سعی کنید آنها را ترک کنید، یکسری عادات مثبت برای جایگزین نمودن آنها در نظر بگیرید. فرض کنید یکی از عادات بد شما تماشای بیش از اندازه تلویزیون است. به جای اینکه مدت زمان تماشای تلویزیون را کم کنید، به انجام کاری فکر کنید که جایگزین تلویزیون شود. به عنوان مثال می توانید مطالعه کردن را انتخاب کنید. 

 8- برای خود الگو و مربی انتخاب کنید 

پیدا کردن یک الگو در زندگی کمک بزرگی در راه تعالی آرمان ها محسوب می شود. او می تواند شما را راهنمایی کرده و مشکلات و موانع موجود بر سر راهتان را یادآوری نماید. با این کار می توانید در وقت و ان‍رژی خود صرفه جویی کنید. 

البته پیدا کردن یک مربی خوب ساده نیست و در ابتدا شما باید به او ثابت کنید که فرد مستعد و قابلی هستید. سعی کنید در نظر او فرد مفیدی جلوه کنید. در کارها کمکش کنید تا ثابت کنید که شاگرد زرنگی هستید و این ارزش را دارید که بر روی شما سرمایه گذاری کند. 

 9- انتظارات منطقی داشته باشید 

باید از ابتدای راه انتظارات منطقی را در ذهن خود بپرورانید. کار شما در مراحل ابتدایی به مراتب ساده تر است و هر چه جلوتر می روید موانع و مشکلات هم بیشتر می شوند. تغییر و تحول نیازمند زمان است به ویژه اگر بخواهید تغییرات دائمی در زندگی خود ایجاد کنید. انتظارات منطقی، شما را در شرایط سخت همچنان پابرجا نگه می دارند. 

 10- پیوسته در حرکت باشید 

مسئله اصلی آغاز نمودن کار است. زمانیکه شروع کردید، آنوقت می توانید با سرعت دلخواه به جلو پیش بروید. درست مثل هل داد ماشین، در ابتدا باید نیروی زیادی به آن وارد کنید تا راه بیفتد، اما وقتی راه افتاد نیاز به انرژی کمتری دارد. 

همیشه در حال بهبود زندگی خود باشید. سعی کنید هر روزتان بهتر از دیروز باشد. همانطور که قبلاً هم گفتیم تا تغییر و تحول نباشد، خبری از رشد و پیشرفت هم نخواهد بود

+ نوشته شده در  سه شنبه بیستم اسفند 1387ساعت 9:37  توسط کاج  | 

آيين عشق و زندگي به سبك كامپيوتري !

1. در زندگي و معاشرت با ديگران ، نرم‌افزار باشيم ، نه سخت‌افزار.

2. براي پسوند فايل زندگي اجتماعي و خانوادگي ، از سه كاراكتر "ع"، "ش" و "ق"، استفاده كنيم نه چيز ديگر.


3. هيچ‌گاه قفل سي‌دي قلب مردم را نشكنيم كه "تا تواني دلي به دست آور ، دل شكستن هنر نمي‌باشد".


4. چنانچه در كاري شكست خورديم ، آن را "Shut Down" نكنيم بلكه آن را "Restart" كنيم.


5. براي مانيتور زندگي‌مان ، بك‌گراند (Background) سبز يا آبي را در نظر بگيريم نه سياه يا دودي.


6. براي سيستم قلبمان از مانيتورهاي تخت و صاف (Flat) استفاده كنيم.


7.براي حل اختلافات زناشويي ، روي گزينه " گذشت و ايثار "، دابل كليك (Double click) كنيم.


8. براي فايل‌هاي اسرار زندگي‌مان ، پسورد (password) بگذاريم و آن را مخفي (Hidden) كنيم.


9. همواره پيش از سخن گفتن ، سي پي يوي فكرمان را به كار بيندازيم.


10. بر صفحه مشكلات مردم ، كليد F1 باشيم و آنان را كمك و راهنمايي (Help) كنيم.


11. اگر شخصيت ما بزرگ و والاست ، اين نوع شخصيت ، نبايد به ما اجازه دهد كه با هر كسي چت (Chat) كنيم و هر كسي با ما چت كند.


12. اگر از كسي بدي و كم‌لطفي ديديم ، آن را "Save" نكنيم بلكه آن را "Delete" نماييم و حتي آن را از ريسايكل‌بين (Recyclebin) قلب مان كاملاً محو كنيم.


13. به ديگران اجازه ندهيم در "سي دي رام" زندگي‌مان هر نوع "سي دي" را كه بخواهند ، قرار دهند.


14. خانه و دفتر كارمان ، به روي مردم نيازمند ، "Open" باشد.


15. براي حل اختلافات زناشويي ، روي گزينه " گذشت و ايثار"، دابل كليك (Double click) كنيم.


16. تا حرف كسي تمام نشده ، اسپيكر (Speaker) خود را روشن نكنيم.


17. در سايت زندگي شخصي‌مان ، يك رُوم (Room) به نام مشكل‌گشا (Moshkelgosha) بسازيم تا ديگران با ما چت (Chat) كنند.


18. هنگام مشاهده خوبي‌ها و نيكي‌هاي ديگران ، بلافاصله كليد پرينت اسكرين (Print Screen) را بزنيم و از آن ها تصوير بگيريم.


19. فايل‌هاي مهم زندگي خود را گاه به گاه، اسكن (Scan) كنيم تا اگر به ويروسي آلوده شده باشند ، سريعاً مشخص شود.





20. در زمان ناتواني، درماندگي و تاريكي زندگي ديگران ، كليد "Power " براي آنان باشيم.


21. نگذاريم هر كسي در رُوم (Room) زندگي‌مان چت نمايد و در اين صورت ، او را ايگنور (Ignore) كنيم.


22. چشم‌هاي مان را به روي عيب‌هاي پنهان مردم، "Close" كنيم.


23. گاه و بي‌گاه ، كامپيوتر زندگي‌ ما هنگ (Hang) مي‌كند كه بايد آن را با " فكر "، " مشورت " و "برنامه‌ريزي"، ري‌استارت (Restart) كنيم.


24. براي كپي گرفتن از ديسكت زندگي ديگران ، نخست آن را ويروس‌يابي و سپس ويروس‌كشي كنيم.


25. مواظب باشيم كه رايانه زندگي زناشويي‌مان ، ويروس غرور و لج‌بازي به خود نگيرد كه در اين صورت ، ممكن است هيچ آنتي‌ويروسي نتواند آن را از بين ببرد.


26. فايل‌هاي مهم زندگي خود را گاه به گاه ، اسكن (Scan) كنيم تا اگر به ويروسي آلوده شده باشند ، سريعاً مشخص شود.


27. اگر مي‌خواهيم در زندگي خويش موفق و خوشبخت باشيم، بايد خودمان زيرمنوهاي Programs را دقيقاً تنظيم كنيم و نبايد بگذاريم كه ديگران اين كار را براي ما انجام دهند اگر چه مي‌توانيم در اين زمينه ، با آنان مشورت كنيم.


28. پيش از پرينت گرفتن از سخنان مان ، پيش‌نمايش چاپ (print preview) آن را مشاهده كنيم.


29. اگر روزي رايانه زندگي ما با همسرمان هنگ كرد ، سه كليد " كنترل اعصاب "، " انصاف" و "دليل عصبانيت" را بزنيم.


30. هارد مغز خود را از برنامه‌هاي غيرمفيد ، پر نكنيم ، تا فضا را براي نصب برنامه‌هاي مفيد ، تنگ ننماييم.


31. براي اين كه از ديدن مانيتور زندگي ، بيشتر لذت ببريم ، كارت گرافيك بالا براي آن تهيه كنيم.


32. اگر لازم است كه مانيتور رايانه ما داراي رنگ‌هاي متنوع و متعدد باشد ، ولي مانيتور ارتباطات ما با مردم ، حتماً بايد يك‌رنگ باشد.


30. در خطاطي كامپيوتري ، از برنامه "كِلْك" هم مي‌توانيم استفاده كنيم اما در خطاطي زندگي، از برنامه "كَلَك" نبايد استفاده كنيم.


34. بكوشيم تا خوش اخلاقي را به جاي اين كه در رم (Ram) و حافظه موقت داشته باشيم ، در رام (Rom) و حافظه پايدار داشته باشيم تا در هنگام آغاز (Start) ارتباط با ديگران ، آن را به كار گيريم.


35. در كيس (Case) مستكبران و زورمداران ، "سي دي رام" نباشيم بلكه "سي دي ناآرام" باشيم.


36. قانون كپي‌رايت زندگي اجتماعي به ما اجازه نمي‌دهد كه سي دي بدي‌ها و عيب‌هاي ديگران را رايت كنيم.


37. در سايت زندگي ، هميشه لينكِ (Mahabbat) داشته باشيم و هيچ گاه براي اين سايت ، فيلتر نگذاريم.


+ نوشته شده در  سه شنبه دوازدهم آذر 1387ساعت 12:3  توسط کاج  | 

حلول ماه مبارک رمضان ، ماه میهمانی خدا، ماه خوبی ها، ماه شب های قدر را به تمامی مسلمین جهان تبریک عرض می کنم.

از جمله ادعیه سفارش شده در مباه رمضان، دعاى امام سجاد(علیه السلام) هنگام حلول ماه رمضان است.

بسم الله الرحمن الرحیم

«(1) الحمد لله الذى هدانا لحمده، و جعلنا من اهله لنکون لاحسانه من الشاکرین و لیجزینا على ذلک جزاء المحسنین (2) و الحمد لله الذى حبانا بدینه، و اختصنا بملته، و سبلنا فى سبل احسانه لنسلکها بمنه الى رضوانه حمدا یتقبله منا و یرضى به عنا (3) و الحمد لله الذى جعل من تلک السبل شهره شهر رمضان، شهر الصیام، و شهر الاسلام، و شهر الطهور، و شهر التمحیص و شهر القیام الذى انزل فیه القرآن، هدى للناس و بینات من الهدى و الفرقان‏».

سپاس خدایى را سزاست، که ما را براى سپاسگزارى خود راهنمایى کرد و از سپاسگزاران قرار داد، تا براى احسان و نیکیش از شکرگزاران باشیم، و ما را بر آن سپاسگزارى پاداش نیکوکاران دهد و سپاس خدایى را سزاست که دین خود را به ما عطا کرد و ما را جزء ملت ‏خویش(اسلام) اختصاص داد و در راه‌هاى احسان و نیکیش رهنمون کرد، تا به وسیله نعمتش در آن راهها رفته و به سوى رضا و خوشنودیش دست‏یابیم، سپاسى که آن را از ما بپذیرد، و به وسیله آن از ما خشنود شود.

سپاس خدایى را که رمضان را براى ما ماه تزکیه قرار داد و سپاس خدایى را سزاست که ماه خود رمضان را، ماه صیام و روزه، و ماه اسلام، و ماه تزکیه، و ماه تصفیه و پاک کردن (از گناهان)، و ماه قیام و ایستادن (براى نماز در شب‌ها یا به پا خاستن در احیاى اسلام و جهاد در راه خدا) را یکى از آن راه‌هاى احسان قرار داد، آن چنان ماهى که قرآن در آن فرو فرستاده شد، در حالى که براى مردم راهنما (ى از گمراهى) و نشانه‏هاى آشکار رهبرى، و جدا کننده میان حق و باطل است.

+ نوشته شده در  سه شنبه دوازدهم شهریور 1387ساعت 9:33  توسط کاج  | 

آیا گوگل پاسخ است؟ مطالعه‌ای درباره قابليت استفاده موتورهای جستجو

آیا گوگل پاسخ است؟ مطالعه‌ای درباره قابليت استفاده موتورهای جستجو

 

نويسندگان: دبرا دوداك، آنا مستورا و مونيكا لندوني

 

مترجمان:  الهام لفظی قاضی *

علی لفظی قاضی**

هدف: مقاله درباره اهمیت قابليت استفاده و رضایت عمومی کاربران در هنگام مقایسه موتورهای جستجو است.

طراحی/روش شناسی/رويكرد: مطالعه ای که در این مقاله توصیف شده ، از یک تحقیق در باره روش شناسی های موجود برای ارزیابی موتورهای جستجو اتخاذ شده است كه در هنگام تصميم‌گيري و گزينش سيستم جستجو در شبكه جهاني، مهمترین عوامل برای کاربران كدام هستند.

یافته ها: این مطالعه اين نكته را تائید می کند که قابليت استفاده و محبوبيت، به دقت به هم مرتبط هستند. این مطالعه نشان داده است که هیچ موتور جستجویی راه حلی برای حفظ نتایج جستجوی نهايي ندارد. درست زمانی که تفاوت های فرهنگی،سیاسی و جغرافیایی در جمعیت جهان وجود دارد، شماری از موتورهای جستجو هستند که نیازهای شخصی هر شهروند تحت شبکه را برآورده می کنند. در حالی که نتایج، دقت، بازیابي و اعتبار، عواملي هستند که بدون ارتباط با جنبه هایی دیگر، بسیار با ارزش تلقي مي‌شوند. این مطالعه نشان داد که سرعت نمايش نتایج موتور جستجو برای شرکت کنندگان از اولویت بالایی برخوردار است.

محدودیت ها و پیچیدگی های پژوهش: تعداد شرکت کنندگان محدود و بعضی از سئوال‌ها برای عده ای گیج کننده بود، اکثر پرسشنامه  ها به طرز رضایت بخشی تکمیل شده بود.

اصالت/ ارزش پژوهش:این مقاله، یک مطالعه  قابليت استفاده را توصیف می کند که با موتورهای جستجوی متفاوتی در ارتباط بوده تا لینک ها را از ديد محبوبيت و قابليت استفاده بررسي نمايند.

برای دیدن متن کامل مقاله اینجا کلیک کنید

+ نوشته شده در  پنجشنبه هفتم شهریور 1387ساعت 14:42  توسط کاج  | 

سانسور، آزادی اندیشه، کتابداری و جامعه دموکراتیك

                   سانسور، آزادی اندیشه، کتابداری و جامعه دموکراتیك

نویسنده: دکتر ریچارد فیتزسیمونز

مترجم :  زهرا حداد

مقاله به جنبه ای از آزادی اندیشه مي‌پردازد، کتابخانه را به عنوان یک سازمان تلقی کرده و نقش آن را تغییر اجتماعی و آموزش می‌داند. سانسور نشریات و کتابهای خاص، کتابداران را ترغیب می‌کند تا گام‌های نخستين را در جهت پایه‌گذاری آزادی اندیشه‌اي پایا و مورد حمایت بر دارند. سانسور، بدین معنا ، نه تنها به معنی حذف یا جرح و تعدیل بخشی از مواد منتشرشده، بلکه به معنای تلاش برای تحریف، منع کردن، تحت فشار قراردادن، پیگرد قانونی، حذف کردن، برچسب زنی یا محدودیت منابع اطلاعاتي خواهد بود. درست یا غلط، مخالفت با این فعالیتها از این عقیده نشات می‌گیرد که آزادی اندیشه فردی امری پایه‌ای در اجرایی شدن و حفاظت از دموکراسی است.    

در این مقاله درباره افراد تحصیل‌کرده به‌ عنوان اشخاص دارای آزادی و قدرت تشخیص بحث شده است كه بايد به تصمیم‌گيري‌هایشان اعتماد کرد. همچنين، اینکه تنها از طریق انتخابي آگاهانه می‌توان دست به انتخاب‌های واقعی زد که متضمن تاثیر و تداوم فرآیند دموکراتیک باشند.

این مقاله توضیح می‌دهد که سانسور فرصت انتخاب در میان تمام جایگزین‌های موجود را محدود می‌سازد، و لذا  آزادی اندیشه را نقض می‌کند. مخالفت با سانسور به شکل طبیعی نشات گرفته از نقش تاریخی کتابخانه‌ها به عنوان یک سازمان آموزشی است که مطالبی را برای آشکار شدن توانایی‌های افراد، علایق، و دانش آنها را فراهم می‌کند. از سوي ديگر، جایگاه حرفه‌ای کتابخانه جهت تضمين آزادی اندیشه افراد در جهت منفعت جامعه به عنوان یک کلیت خواهد بود.

برای مشاهده متن اینجا کلیک کامل کنید.

+ نوشته شده در  سه شنبه پنجم شهریور 1387ساعت 14:26  توسط کاج  |